Bodymove - GONNEHEM

L’association sportive Bodymove Gonnehem prépare sa rentrée 2026/2027 avec un programme particulièrement varié destiné aux enfants, aux adolescents et aux adultes. À partir du 7 septembre 2026, à l’exception de la gym douce qui débutera le 10 septembre, chacun pourra retrouver ou découvrir une activité adaptée à ses envies, à son âge et à son niveau. L’association souhaite ainsi proposer une pratique sportive accessible, conviviale et dynamique, dans une ambiance où le plaisir de bouger reste au cœur de chaque séance. Le lundi matin, la semaine débutera avec une séance de gym douce de 10h30 à 11h30 au Sporthem. Cette activité permet de travailler la mobilité, l’entretien physique et le bien être dans une atmosphère adaptée à tous. En soirée, place au cardio Tabata de 19h à 20h à la salle polyvalente, une séance rythmée destinée à celles et ceux qui souhaitent se dépenser et améliorer leur condition physique. La journée se terminera avec la danse de société de 19h45 à 20h45 à la salle Le Thotem, une activité idéale pour apprendre, pratiquer et partager le plaisir de danser. Le mardi sera consacré à la danse et au fitness. De 17h45 à 18h45, la salle polyvalente accueillera la danse moderne pour les adolescents de 11 à 15 ans. Cette activité est proposée sous réserve d’un nombre suffisant d’inscriptions.

À partir de 19h, les participants âgés de 16 ans et plus pourront rejoindre la séance de Zumba fitness, une discipline énergique qui associe musique, mouvements dansés et activité physique dans une ambiance particulièrement conviviale. Le mercredi matin, les enfants de 6 à 10 ans pourront s’initier à la gym enfants de 10h30 à 11h30 au Sporthem. Cette activité leur permettra de développer leur motricité, leur coordination et leur aisance corporelle tout en s’amusant. La séance est également proposée sous réserve d’un nombre suffisant d’inscriptions. Le mercredi soir, de 19h à 20h à la salle polyvalente, le renforcement musculaire permettra aux adultes de travailler l’ensemble du corps et de développer progressivement leur tonus et leur condition physique. Le jeudi proposera également plusieurs rendez vous. La gym douce se déroulera de 10h30 à 11h30 au Sporthem. En fin d’après midi, de 17h45 à 18h45, les enfants de 5 à 11 ans pourront participer à la danse moderne à la salle polyvalente. Là encore, l’ouverture de cette activité dépendra du nombre d’inscriptions. À partir de 19h, les participants de 16 ans et plus pourront découvrir le Strong, une activité sportive particulièrement dynamique proposée à la salle polyvalente. Enfin, la journée se terminera par une séance de yoga de 19h15 à 20h15 à la salle Le Thotem, un moment privilégié pour travailler la souplesse, la respiration, l’équilibre et la détente.

Avec cette programmation, Bodymove Gonnehem confirme sa volonté de proposer une véritable diversité d’activités. Cardio, renforcement musculaire, gym douce, danse, Zumba, Strong et yoga permettent à chacun de trouver une discipline correspondant à ses attentes. Les plus jeunes ne sont pas oubliés, avec des séances spécialement pensées pour leur âge et leur développement. L’association souhaite également faciliter la découverte de ses activités. Pour toutes les disciplines, une séance est offerte aux nouveaux adhérents afin de permettre à chacun de tester l’activité avant de poursuivre. L’inscription se fait sur place dès la deuxième séance avec un dossier complet. Une attestation d’assurance de responsabilité civile est obligatoire pour tous les participants. Avec son programme riche et accessible, Bodymove Gonnehem invite donc petits et grands à profiter de cette nouvelle saison pour reprendre une activité physique, découvrir une nouvelle discipline, entretenir sa forme et surtout partager des moments sportifs dans une ambiance conviviale. Une rentrée placée sous le signe du mouvement, de l’énergie et de la bonne humeur attend les habitants de Gonnehem et des alentours.