Fit dance - HEURINGHEM

Le comité des fêtes de Heuringhem vous invite à venir découvrir la Fit Danse, une activité dynamique et joyeuse qui allie musique, mouvement et bien-être. Tous les mardis, la salle communale de Heuringhem résonne au rythme des chorégraphies entraînantes et des éclats de rire. Encadrée par Lili Bonheur, animatrice passionnée et pleine d’énergie, cette séance est une véritable parenthèse de vitalité et de bonne humeur. La Fit Danse, c’est un mélange parfait entre le plaisir de danser et les bienfaits du renforcement musculaire. Chaque séance est construite autour de chorégraphies simples et accessibles, qui permettent de travailler le corps en douceur tout en se dépensant dans une ambiance conviviale. On bouge, on s’étire, on renforce sa tonicité et on se laisse emporter par la musique. L’objectif n’est pas la performance, mais le plaisir de bouger et de se sentir bien. Les cours sont ouverts à tous, quel que soit le niveau ou la condition physique. Les enfants ont leur moment privilégié de 17h30 à 18h30, une heure pleine d’énergie et de rires pendant laquelle ils peuvent s’exprimer librement, développer leur coordination et découvrir la joie de la danse en groupe. Les adultes prennent ensuite le relais de 18h30 à 19h30, dans une ambiance détendue et bienveillante, idéale pour se défouler après une journée de travail, entre amis ou en solo.

Grâce à l’animation pétillante de Lili Bonheur, chaque séance devient une véritable source de motivation. Son sourire communicatif, son dynamisme et sa bienveillance mettent tout le monde à l’aise dès les premières minutes. Les chorégraphies s’adaptent à chacun, permettant de progresser à son rythme tout en s’amusant. Ici, on ne parle pas de compétition, mais de plaisir, de mouvement et de partage. La Fit Danse, c’est aussi un excellent moyen d’entretenir sa forme physique. Les exercices de renforcement permettent de tonifier le corps, les étirements favorisent la souplesse et la détente, tandis que la musique stimule la motivation et chasse le stress. On ressort de chaque séance avec le sourire, reboosté, plus léger et plein d’énergie positive. Les effets bénéfiques sur la santé sont nombreux et bien connus, meilleure endurance, amélioration de la posture, regain de confiance et bien-être général. Ce rendez-vous hebdomadaire est bien plus qu’un simple cours de danse ou de fitness. C’est un moment pour soi, une bulle de joie où l’on retrouve le plaisir simple de bouger, de rire et de partager. L’ambiance conviviale du groupe crée une belle dynamique où chacun trouve sa place, dans la bienveillance et la bonne humeur. Les nouveaux venus sont toujours accueillis avec enthousiasme, car la Fit Danse, c’est avant tout une histoire de convivialité et d’échange.

Et pour vous permettre de découvrir cette activité sans hésitation, la première séance est offerte. C’est l’occasion idéale pour aller essayer, ressentir l’ambiance, rencontrer l’animatrice et vous laisser séduire par cette énergie communicative. L’essayer, c’est l’adopter. Alors, n’attendez plus pour aller danser, bouger et vous faire du bien ! Que vous soyez adulte ou enfant, sportif ou débutant, seul ou accompagné, la Fit Danse est faite pour vous. Chaque mardi à Heuringhem, laissez-vous emporter par la musique, relâchez les tensions, amusez-vous et ressentez le plaisir de bouger ensemble. Avec Lili Bonheur, chaque séance devient une célébration de la vitalité, du rire et de la bonne humeur. Rejoignez-les à la salle communale de Heuringhem pour vivre un moment unique, plein d’énergie, de musique et de sourires. Allez partager cette expérience ludique et bienfaisante qui mêle danse, fitness et plaisir. Prenez soin de vous en vous amusant, découvrez la Fit Danse du comité des fêtes et laissez-vous emporter par le bonheur du mouvement.