Gym, fitness, country et zumba - MONT BERNENCHON

La reprise des activités associatives a repris le lundi 8 septembre 2025 à Mont Bernenchon. Chaque année, cette commune à la chance d’accueillir un grand nombre de cours qui rythment la vie locale, apportent de l’énergie, favorisent les rencontres et permettent à chacun de trouver une activité adaptée à ses envies. Ces rendez-vous réguliers sont plus qu’un simple moment de sport ou de loisir, ils représentent une véritable respiration dans nos semaines, une occasion de prendre soin de soi, de partager un moment convivial et de développer de nouvelles passions. Vous le savez tous, il est important de garder la forme, de cultiver son bien-être, mais aussi de penser aux loisirs de nos enfants, car leur équilibre passe aussi par le jeu, l’activité physique et la découverte.

L’ASDL s’inscrit dans cette volonté de proposer à tous les habitants, quel que soit l’âge, un panel varié d’activités. Que vous soyez débutant ou confirmé, que vous cherchiez une pratique douce ou plus dynamique, vous trouverez sans nul doute une discipline faite pour vous. Il est toujours possible de rejoindre un club en cours d’année, sous réserve du nombre d’adhérents. Cela permet à chacun de se lancer quand il le souhaite, sans pression et à son rythme. N’oublions pas une information essentielle, le premier cours est gratuit. C’est l’opportunité idéale pour venir tester, découvrir, et pourquoi pas, se laisser surprendre par une activité à laquelle on n’aurait pas pensé au départ. Parlons maintenant plus concrètement des cours proposés cette saison.

Pour les adultes, plusieurs rendez-vous sont fixés tout au long de la semaine. Le lundi, la salle des Libellules ouvre ses portes dès 19h30 pour le cours de Strong animé par Célyne, une activité dynamique et tonique qui a repris depuis le 8 septembre dernier. Toujours le lundi, mais cette fois à 18h30, Marie Jeanne vous attendra pour partager sa passion de la danse country, dont la reprise est prévue le 22 septembre cette fois. Le mardi, la journée commence en douceur avec Jocelyne qui anime deux créneaux de gym douce, de 9h à 10h puis de 10h15 à 11h15, dans la salle de danse. Le soir, Karine prend le relais avec la gym tonic, de 19h30 à 20h30, dans la salle des Libellules. Sans oublier les séances de remise en forme avec Pierre ou Pascal, organisées dans la salle de musculation les lundis, mardis et jeudis de 17h30 à 19h30, pour celles et ceux qui souhaitent entretenir leur condition physique de manière régulière. Tous ces cours ont repris depuis le mardi 9 septembre. Le mercredi est aussi bien rempli avec Célyne qui animera une séance de gym et fitness de 18h30 à 19h30 dans la salle des Libellules, suivie d’un moment festif et rythmé avec le rock moderne de Nathalie et Mickael de 19h30 à 20h30, depuis le 10 septembre. Enfin, pour terminer la semaine en énergie et en bonne humeur, rendez-vous est pris les vendredis depuis le 12 septembre à 18h15 dans la salle de danse pour le cours de zumba animé par Marie.

Les plus jeunes habitants bénéficient eux aussi d’une belle programmation. Le mardi, la baby gym animée par Rolande accueille les tout-petits de 2 à 4 ans de 17h30 à 18h30 dans la salle de danse. C’est un moment précieux qui permet aux enfants de développer leur motricité, leur équilibre et leur confiance en eux tout en s’amusant. Le mercredi, deux disciplines très appréciées sont proposées. À 14h, place au hip hop avec Gaëtan, un cours plein d’énergie et de créativité, accessible dès 7 ans, dans la salle de danse. Puis, à 17h15, les enfants de 6 ans et plus pourront se défouler et s’amuser au rythme de la zumba avec Célyne. Ces deux cours ont repris le 10 septembre. Toutes ces activités sont rendues possibles grâce à l’investissement des animateurs et des bénévoles qui donnent de leur temps et partagent leur savoir-faire avec enthousiasme. Qu’ils soient animateurs sportifs, professeurs de danse ou responsables de l’organisation, leur engagement contribue à faire vivre l’association et à renforcer le dynamisme de cette commune.

Allez découvrir ou redécouvrir ces activités et profitez de cette belle offre qui fait la richesse de Mont Bernenchon. Que ce soit pour se maintenir en forme, pour apprendre une danse, pour partager un moment convivial ou simplement pour essayer quelque chose de nouveau, chacun y trouvera sa place. Les bénévoles vous espèrent nombreux et motivés pour cette nouvelle saison qui s’annonce pleine d’énergie et de convivialité ! En plus du contact du président mis si dessous, contact du trésorier 06 18 10 79 85 ou le secrétaire 06 86 89 00 35