Marche et course à pieds - ECQUES

Chaque dimanche matin à neuf heures trente, un petit groupe de passionnés se retrouve à Ecques pour partager un moment simple et convivial autour d’une activité pleine de bienfaits, la marche et la course à pied. Le groupe « Venez bouger avec nous » est né du désir de créer un espace de rencontre ouvert à tous, sans esprit de compétition, où chacun peut pratiquer à son rythme, dans la bonne humeur et dans le respect de l’autre. L’idée est venue d’amis qui aiment bouger, respirer l’air du matin et profiter des chemins verdoyants qui entourent le village. Peu à peu, ce rendez-vous dominical est devenu un rituel attendu, un moment de détente avant de commencer la semaine. Ici, pas besoin d’être un sportif aguerri. Il suffit d’avoir envie de se lever, d’enfiler une paire de chaussures confortables et de rejoindre la joyeuse équipe menée par Hélène, Pauline, Mickaël et Ludovic. Deux parcours sont proposés chaque semaine afin que chacun puisse choisir ce qui lui correspond le mieux. Les marcheurs parcourent environ six à sept kilomètres, un itinéraire idéal pour profiter du paysage, discuter et se ressourcer tout en entretenant leur forme. Les plus dynamiques peuvent opter pour la course à pied sur une distance d’environ dix kilomètres, parfaite pour se dépenser davantage, se fixer des petits défis ou simplement savourer le plaisir de courir en groupe.

Le mot d’ordre est la convivialité. Ce moment partagé ne se limite pas à l’exercice physique, il s’agit aussi d’un temps de rencontre et d’échange, d’un moyen de tisser des liens, de découvrir de nouveaux visages et d’entretenir une belle énergie collective. Les participants viennent de tous horizons et de tous âges. Certains recherchent un moment de calme en pleine nature, d’autres souhaitent entretenir leur condition physique, d’autres encore trouvent dans ces sorties dominicales un vrai bol d’air et un espace de partage amical. Les chemins d’Ecques et de ses alentours offrent un cadre idéal pour ces activités. Les sentiers, tantôt bordés de champs, tantôt ombragés par les arbres, invitent à la promenade et à la découverte. Au fil des saisons, les paysages se transforment, et chaque sortie réserve une nouvelle ambiance, les couleurs d’automne, la fraîcheur du printemps, la lumière d’hiver ou la douceur de l’été. Marcher ou courir ici, c’est aussi redécouvrir la nature toute proche et apprendre à l’observer autrement. L’esprit du groupe repose sur la bienveillance et le plaisir du mouvement. Chacun avance à son rythme, sans pression, encouragé par les autres.

Les nouveaux venus sont toujours accueillis avec le sourire et trouvent rapidement leur place. Loin de l’individualisme ou de la performance, « Venez bouger avec nous » met en avant la simplicité et la joie de faire ensemble. C’est une parenthèse de détente, une respiration dans la semaine, un moment pour soi et pour les autres. Rejoindre Hélène, Pauline, Mickaël et Ludovic, c’est choisir de commencer le dimanche par une belle énergie, dans une ambiance chaleureuse et amicale. C’est aussi se donner l’occasion de prendre soin de son corps et de son esprit tout en partageant un moment d’authenticité avec des personnes animées par le même plaisir du plein air. Que vous soyez marcheur tranquille ou coureur motivé, vous trouverez ici une place à votre mesure. Alors, n’hésitez plus, allez marcher avec eux ! Le rendez-vous est donné chaque dimanche matin à neuf heures trente à Ecques. Préparez vos chaussures, votre bonne humeur et votre envie de partager un moment simple et vrai. L’équipe vous attend pour une nouvelle aventure à chaque pas, où le plaisir de bouger rime avec convivialité et découverte. Toutes les informations sont données via leur page facebook en lien ci dessous (autre numéro si celui ci dessous ne répond pas : 07.69.58.34.49.